1 zastrzyk

[...] zaczęła się magia i poprawiłem ten czas do 16min (sprawdzane parokrotnie, to nie dobry wiatr). Generalnie w momentach gdzie normalnie już była odcina energii następował jej zastrzyk. Z reszta co tu o sobie będę pisał. Na GW wpadkę mieli i elitarni kolaże i bokserzy- to chyba najlepsza rekomendacja. W kwestii poprawy lipidów środek sprawdza [...]

[...] 10g jabłek ulęgałek %-) 50g, 70g gainerka 3 kapsy energonu x 1000 Ten gainer ratuje mi życie z węglami :-) Super smak + podnosi mnie fizycznie po ciężkim trenie nóg. Szybki zastrzyk glukozy idealnie tutaj się wpasowuje :-) Energon x 1000 podbiera mi dziewczyna %-) Zapodaje sobie 1 tab. przed nauką i mówi, że super jej się uczy na tym. Już są [...]

[...] g****… nic już to 180kg było jakieś nad wyraz ciężkie…trening poszedł tak średnio, jakoś ten mc źle mnie nastawił.. Po siłowni zakupy i sprzątanie domu. Dostałem pozytywny zastrzyk motywacji bo wypowiedzi Przema na mój temat, bardzo mi miło choć nawet tego nie oczekiwałem xD Podsumowanie mini cut-a: -10kg i prawie -7cm w brzuchu [...]

[...] bo tak się właśnie czuję po zawodach mimo, że nie jestem do końca zadowolony z uzyskanej formy :) Piękne doświadczenie i przeżycie, dało mi to ogromnego kopa motywacyjnego i zastrzyk energii. Napiszę krótko - nie "zawieszam" broni, nie wywieszam białej flagi... Walczę dalej i kolejne zawody na których mnie zobaczycie odbędą się za 2 tygodnie w [...]

[...] ćwiczenia, później załatwić rowerek treningowy i zacząć coś pisać. Zastanawiam się nad kupnem spalacza, nie będe go stosował teraz tylko później. W poniedziałek zbliża się zastrzyk gotówki więc taki mały zakup poprawi mi humor Co polecicie? Brałem Thermo stim, Thermo speed, Body fire- co prawda cykle były tak ogarnięte, że nie mam pytań, zero [...]

Przechodzę cykl rehabilitacji i zabiegów, czekam też na kolejny zastrzyk. Chociaż zaczęłam już treningi na siłowni, według wstępnych prognoz do gry będę gotowa dopiero w połowie listopada – mówi Katarzyna Skowrońska-Dolata. Kilka tygodni temu rozpoczęła Pani leczenie Achillesów. Jak przebiega terapia? K atarzyna Skowrońska-Dolata: Od [...]

[...] zapalny jeszcze trzyma. }:-(( Ja kiedyś ze złamaną kostką biegałam po podwórku jak miałam 15 lat. S pękniętym żebrem musiałam zaliczać slalom z kajaków. Dostałam tylko zastrzyk ketanolu międzyżebrowo i do boju. Po czym od razu do wody i 1 km płynąć tre było. To dopiero było milusieńko, jak po wejściu do zimnej wody ketonal puścił. :)) [...]

[...] zbiornik a dopiero poszczenie przez 3dni (>72h) wywiera wiekszy wplyw na metabolizm ->spowolnienie miedzy 24-72 wystepeuje nawet przyspiesdzenie metabolizmu 'kop',zastrzyk energi do poszukiwnaia pozywienia nalezy pamietac ze to jak funkconuje nasz organizm zostalo uksztaltowane w czasie kiedy pojawil sie pierszy czlowiek ciagle traw [...]

[...] Bez zbędnych ceregieli. Natomiast mam myśl, że w sumie mogłoby go nie być ;-) Ale uwielbiam i to nie zmienia faktu, że jakbym mogła zjem słoik %-) 17.12.2016 DNT Dziś zastrzyki na szpitalu, ze strachem jechałam, bo tam istne "piguły" %-) masakra, ale Pani była dobra, dałam jej czekoladę %-) Pogłaskała mnie po policzkach, że jestem dzielna [...]

[...] Ja na takiej diecie bym odjechał. Ty się na tym ciales... Kompletny brak tłuszczy które są tak istotne bo dają stabilny zastrzyk energii. Przegladalem pobieżnie temat i widać pewien schemat w którym mało było owoców / warzyw (chyba wdrożono je przy wycince) i tłuszczy. Mózg w dużej mierze leci [...]

[...] rec GABA-. 3) Wit b6 to tylko jeden element większej całości. Bez odpowiedniego spożycia białka a zwłaszcza tłuszczy uja da. Czemu tłuszczy? Węglowodany dają krótki zastrzyk energii- tłuszcze stabilny. Do tego dochodzi pewien mechanizm w którym ludzie spożywając dużo węgli wyrabiają sobie swojego rodzaju tolerancję na serotoninę. Po [...]

2.10.2015 DT Wczoraj dzien w biegu. Trening, obiad, dentysta, dziecko na trening, nauka, potem przestal dzialac zastrzyk i czulam bol zebow, pucowanie kuchni- ciekawe po co bo dzisiaj junior znowu bedzie smazyl sobie kurczaka, i padlam. W miedzyczasie zrobilam pare przelewow, rezerwacje noclegu, liste miejsc z pysznymi knajpami w google maps [...]

[...] 3 tyg 8 powt po 3 tyg 6 powt a potem 3-4 powt Tak się buduje siłę i masę przez długi okres czasu.Wyczerpiesz progres na 8,wchodzisz na niższą strefę.Z miejsca masz duży zastrzyk siły,dzięki-wiadomo-mniejszemu zakresowi,ale i mniejszej fatygi w poprzednich seriach.Niby 2p mniej,ale weź pomnóż 8x8,a 6x6;-) 1. Od jakiego % maxa mam zacząć? [...]

[...] Odczucia: Oj dzisiaj jakoś się wyspałem ale brak kompletnie energii , nie wiem jakiś dziwnie zaczął się ten ranek. Lecz na szczęście po rozgrzewce dostałem „zastrzyk” mocy niestety wiosłowanie jednorącz odpada, bardzo czuje lewą stronę lędźwi więc po konsultacji z trenerem mogę zamienić to ćwiczenie właśnie na wiosłowanie sztangą [...]

EXUM MASS XXL HARDCORE Zacznę nietypowo słowem wstępu , testowałem takiego o to gainera potocznie mającego pomóc nam w budowaniu masy mięśniowej ale czy gainer Nanoxa jest taki zwykły ? Sprawdźmy Smak : 5/5 Bezkonkurencyjny dla mnie czekolada jest najlepszym smakiem a tutaj jest słodki smak , dla lubiących mniej słodkie w co wątpię , że są takie [...]

EXUM MASS XXL HARDCORE : Vanilia i Truskawka Zacznę znowu nietypowo test Exum mass xl a dlaczego? Bo o dwóch smakach tym razem Vanilia i Truskawka Smak : W obu przypadkach słodki wyrazisty i nie jest sztuczny bardzo smaczny , ale z mojej perspektywy czekolada nr 1 , Vanilia nr 2 i truskawka na 3 msc . Którego smaku byście nie wybrali będziecie [...]

To chyba w grę wchodzą głównie grejpfruty o tej porze roku (ewentualnie kiwi)?. A może godzinę - dwie przed bieganiem niewielka porcji zwykłej piersi z ryżem by dała zastrzyk energii? Ewentualnie jeśli biegasz na czczo, zabrać bidon z mixem pół torebki kiesielu + sok z połowy cytryny albo limonki + szczypta soli + 15 gramów dekstrozy, zalane 1/2 [...]

Hehe, "wytarlem listkiem papieru i zrobilem zastrzyk" :-D Jak zastrzyk byl podskorny lub domiesniowy i w ciagu 1-3 dni nie pojawi sie zadne zaczerwienienie, bol, obrzek w miejscu w klucia to pewnie nic ci nie bedzie. Czasem moze to byc kilka dni, tydzien, zalezy i od miejsca wklucia, glebokisci, potencjalnej bakterii, tak czy inaczej objawy [...]

[...] jako zrodlo bialka bo jest go wnim za malo, tak wiec jak wyzej wspomnialem - durzuc jajka, dodaj rowniez owoc jako zrodlo ww prostych, ktore z rana sa nam potrzebne jako zastrzyk szybkiej energii białko - 15g, tłuszcze - 7g, ww - 84g = 459kcal II Śniadanie: godz. 9:30 Świeże owoce z jogurtem: 1. 2 jabłka - 300g 2. 1 brzoskwinia - 250g 3. [...]

[...] przez organizm. - Nasila spalanie kalorii nawet podczas odpoczynku. - Przyspiesza metabolizm organizmu, potęgując wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. - Daje solidny zastrzyk energii pozwalając na dłuższa aktywność fizyczną. Thermo Shape został opracowany dla osób chcących błyskawicznie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, zarówno w [...]